Иммунитет - это биологическая система защиты организма от инфекций

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Способы укрепить иммунитет:

- Закаливание

- Питание

- Витамины и пробиотики

- Режим и физическая активность

- Отказ от вредных привычек

- Позитивный жизненный настрой